Антрополог Рут Бенедикт рассказывает о японской самодисциплине и ее влиянии на жизнь. Самодисциплина помогает улучшить контроль над жизнью и полюбить ее. В Японии она используется для овладения профессией, спортом и приспособления к требованиям свекрови. Сюйе очищает тело от ржавчины и помогает стать сверкающим острым мечом. Мастерство заключается в отсутствии разрыва между волей и действием, что достигается специальной тренировкой.